Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Dokuz Eylül Üniversitesi, Devlet Konservatuvarı, Müzik Bölümü, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2024
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: İlayda Erten
Danışman: Jülide Gündüz
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:
Flüt icra pozisyonu, flüt çalan müzisyenlerde kas-iskelet sistemi üzerinde önemli
bir yük oluşturması ve genellikle boyun, sırt, omuzlar, bilekler ve eller gibi bölgelerde
ağrıya neden olması sebebiyle insan sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Flüt
icracılarının, en iyi olma arzusuyla eserleri düzgün çalmaya odaklanarak ergonomik
meseleleri arka plana attıkları görülmüştür. Uygun olmayan flüt çalım pozisyonunda
uzun süre kalmak flüt icracılarında daha hızlı yorulmaya ve sakatlanmaya yol
açabilmektedir. Bu sakatlanmaların önüne geçebilmek için vücut farkındalığı esastır.
Vücut farkındalığı, beynin vücudun farklı bölgelerinden ve çevresinden gelen
bilgilerin farkında olma durumudur. Aynı zamanda vücut farkındalığının, müzisyenlerin
çok sık tecrübe ettikleri stresin psikolojik etkileri arasında sayılabilecek anksiyete,
depresyon ve genel ruh hali bozuklukları gibi konulara yararı görülmüştür. Bedensel
farkındalık teknikleri, klinik ortamda stres yönetimi ve rehabilitasyon süreçlerinde de
kullanılır. Kişiler bedenlerini tanımlayabiliyorsa, vücutlarının duygusal, fizyolojik ve
fiziksel uyarılarını iyi algılayabiliyorsa yani vücut farkındalığı yüksekse, depresif
semptomlar daha az görülür ve ağrı belirtileri azalır.
Çalgı eğitimine doğru alışkanlıklarla başlanır ve vücut farkındalığı konusunda
müzisyenler bilinçlendirilirse sakatlıkların önlenebileceği tahmin edilmektedir. Bu
araştırmanın amacı daha sürdürülebilir, konforlu ve sağlıklı bir meslek hayatı yaşamak
için flüt icracılarında vücut farkındalığı oluşturmak ve vücut farkındalığının önemini
vurgulamaktır.