Akademik Veri Yönetim Sistemi
The Online Journal of Recreation and Sports, cilt.14, sa.4, ss.488-493, 2025 (Hakemli Dergi)
Özet: Bu çalışmanın amacı, profesyonel kadın voleybolcularda kalça eklemi
mobilizasyonunun dikey sıçrama performansı üzerindeki akut etkilerini
incelemektir. Çalışmaya 13 profesyonel kadın voleybolcu katılmış ve
çalışmada tek grup ön test-son test deneysel model kullanılmıştır. Katılımcılara
sırasıyla anterior-posterior glide, pasif sirkumdüksiyon ve traksiyon
tekniklerinden oluşan toplam 3 dakikalık bir kalça eklemi mobilizasyonu
uygulanmıştır. Mobilizasyon uygulamalarının öncesi ve sonrası dikey sıçrama
performansı değerlendirilmiştir. İstatistiksel analizlerde verilerin normal
dağılmadığı tespit edilmiş ve mobilizasyon uygulamalarının öncesi ve sonrası
performans farkları Wilcoxon İşaretli Sıralar testi ile değerlendirilmiştir.
Bulgular, mobilizasyon uygulaması sonrası dikey sıçrama mesafesinde anlamlı
bir artış olduğunu göstermiştir (p = 0,021). Ön testte ortalama sıçrama mesafesi
33,8 ± 6,5 cm iken, son testte bu değer 36,5 ± 7,3 cm’ye yükselmiştir. Sonuçlar,
kalça eklemi mobilizasyonunun akut olarak dikey sıçrama performansını
artırabileceğini göstermektedir. Bu bağlamda, mobilizasyon teknikleri,
voleybol gibi sıçrama performansının kritik olduğu sporlarda müsabaka öncesi
hazırlık rutinlerine dahil edilebilecek pratik ve düşük maliyetli bir müdahale
yöntemi olarak değerlendirilebilir. Ayrıca, bu bulgular, sporcu performansını
artırmaya yönelik bilimsel dayanaklı stratejilerin geliştirilmesine katkı
sağlayabilir.
Abstract: This study aimed to investigate the acute effects of hip joint
mobilization on vertical jump performance in professional female volleyball
players. Thirteen professional female volleyball players participated in the
study, which employed a single-group pre-test/post-test experimental design.
Participants underwent a total of 3 minutes of hip joint mobilization, consisting
of anterior-posterior glide, passive circumduction, and traction techniques,
applied sequentially. Vertical jump performance was assessed before and after
the mobilization interventions. Statistical analysis revealed that the data were
not normally distributed, and differences in performance before and after
mobilization were evaluated using the Wilcoxon Signed-Rank Test. The
findings showed a significant increase in vertical jump height after the
mobilization intervention (p = 0,021). The mean jump height was 33,8 ± 6,5
cm in the pre-test, increasing to 36,5 ± 7,3 cm in the post-test. These results
indicate that hip joint mobilization can acutely enhance vertical jump
performance. In this context, mobilization techniques can be considered a
practical and low-cost intervention method to include in pre-competition
preparation routines for sports where jump performance is critical, such as
volleyball. Furthermore, these findings could contribute to the development of
evidence-based strategies aimed at improving athlete performance.