Akademik Veri Yönetim Sistemi
Nobel Yayın Dağıtım, Ankara, 2023
Bölüm I’de Dr. Randy Wilber’den triatlon fizyolojisini, Dr. Ildus Ahmetov ve Dr. Malcolm Collins’den genetik bilimini ve Dr. Romuald Lepers’den özel popülasyonun antrenman gereksinimlerini öğreneceksiniz. Bölüm II her üç branşın hareket becerilerine derinlemesine bilgi sunmaktadır. Bölüm yazarları Dr. Jeff Broker, Dr. George Dallam ve Avustralya Spor Enstitüsü’nden Dr. David Pease. Bölüm III’te çevresel faktörlerin, ekipmanların ve bilgisayar programlarının performansa etkilerini incelenmiştir. Katkı verenler; Dr Bruce Mason, Gina Sacilotto, Dr. Jeff Broker, Sean Langlais, Dr. George Dallam ve Koç Hunter Allen. Güney Afrika Spor Bilimi Enstitüsü’nden Dr. Ross Tucker Bölüm IV’ün tamamında triatlonda başarının fizyolojik faktörleri üzerine katkı vermiştir. ABD menşeli Koç David Warden bilimin triatlona uygulanması üzerine bir tartışmayla Bölüm V’i oluşturmuştur. David, antrenman bilimi üzerine detaylı tartışmalar yaptığı Tri-Talk podcast’leriyle bilinmektedir. Bölüm VI’da Koç Dr. Stephen McGregor ve yazar Matt Fitzgerald periyotlamaya dayalı bir model kullanarak her üç disiplinde antrenmana genel bir bakış sunarlar. Bölüm VII’de Jim Vance, Neal Henderson ve Dr. George Dallam periyotlama modelinin bir bileşeni olan temel kondisyon inşasının detaylarını konu alırlar. Yılların koçu, yazar ve ortak Gale Bernhardt Bölüm VIII’de standart mesafelerde yarışmak için gerekli ileri seviye kondisyonun nasıl inşa edileceğini anlatıyor. Bölüm IX’da sporcu sağlığı konusunun önde gelen iki ismi, Dr. John Post ve Nate Koch (PT, ATC) son dönemde kullanılan sakatlık önleme ve tedavi etme tekniklerini tarif ediyorlar. Bölüm X’da ünlü koç, yazar ve diyetisyen Bob Seebohar daha iyi performans gösterebilmek için triatletlerin nasıl enerji almaları ger ektiğini açıklıyor. Son olarak Bölüm XI’de önde gelen spor psikoloğu Dr. JoAnn Dahlkoetter müsabakaya mental hazırlığı tarif ediyor. Triatlon sporunun bu yanı, muhtemelen her seviye triatletin en az anladığı yanıdır . Kitapta, en yeni kavramların ve yöntemlerin alanında öncü kişilerce anlatıldığı 43 bölüm bulunuyor. Bölümlerin tamamı triatletlerin potansiyellerine uygun antrenman yapmaları ve yarışmalarına yardımcı olmak için yazıldı. Eminim ki Triatlon Bilimi’ni okuduktan sonra üç branşta da daha iyi performans gösterebilmek için neler gerektiğine yönelik derin bir anlayışa sahip olacaksınız.