Akademik Veri Yönetim Sistemi
14. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi, Antalya, Türkiye, 1 - 04 Kasım 2016, ss.656
Fiziksel uygunluk; kişinin kassal işleri başarıyla yapabilme becerisidir. Fiziksel aktivite ise iskelet kasları
tarafından oluşturulan ve bazal düzeyin üzerinde enerji tüketimine yol açan günlük bedensel hareketlerdir.
Çocuk ve ergenlerde fiziksel uygunluk düzeyinin değerlendirilmesi kişisel sağlığın erken yaşlarda
kazanılmasına olanak sağlamaktadır. Bu anlamda kişinin fiziksel uygunluğu ile birlikte fiziksel aktivite ve
egzersiz yapma alışkanlığı yaşam boyu önem kazanmaktadır. Bu çalışmanın amacı; 12-17 yaş arası
düzenli olarak spor yapan ve sedanter kız ve erkek öğrencilerin fiziksel aktivite ve fiziksel uygunluk
durumlarının değerlendirilmesidir. Bu çalışmaya, spor yapan 130 (45 kız, 85 erkek) ve düzenli olarak spor
yapmayan, yalnızca beden eğitimi derslerine katılan 141 (76 kız ve 65 erkek) öğrenci gönüllü olarak
katılmıştır. Bioelektrik impedans analiz yöntemi ile öğrencilerin vücut ağırlığı, beden kütle indeksi, iskelet
kas ağırlığı, vücut yağ ağırlığı ve vücut yağ oranı ölçümleri yapılmıştır. Eurofit testleri kullanılarak sağlık ve
performans ile ilişkili fiziksel uygunluk durumları değerlendirilmiştir. Elde ettiğimiz verilerin istatistiksel
analizinde SPSS 15 paket programı kullanılmıştır. Fiziksel uygunluk ve vücut kompozisyonu değerlerinin
karşılaştırmasında Mann Whitney U testi kullanılmıştır. (İstatistiksel anlamlılık p<0.05). Çalışmamızda spor
yapanların kardiovasküler dayanıklılık, kassal dayanıklılık, kassal kuvvet, esneklik, denge testlerinde daha
başarılı oldukları, Beden Kütle İndeksi, Vücut Yağ Oranı ve Vücut Yağ Ağırlıklarının spor yapmayanlara
göre daha düşük olduğu tespit edilmiştir. Elde edilen tüm veriler 12-17 yaş arası spor yapan kızların ve
erkeklerin, sağlık ve performans ile ilişkili fiziksel uygunluk durumlarının ve vücut kompozisyonu
değerlerinin spor yapmayan yaşıtlarından anlamlı olarak daha iyi düzeyde olduğunu göstermektedir. Bu
sonuçlara göre her iki cinsiyet için de düzenli spor yapmanın fiziksel uygunluk düzeyine olumlu etkisinin
olduğu söylenebilir. Daha sağlıklı bireyler yetiştirebilmek adına ülkemizdeki okul çağındaki çocukların
düzenli olarak ölçümlerinin yapılması, bize hem fiziksel durumları hem de büyümeleri hakkında
kullanılabilir veriler sunacaktır.
Anahtar Kelimeler : Fiziksel Uygunluk, Fiziksel Aktivite, Vücut Kompozisyonu, Eurofit